건강관리를 위해서는 규칙적인 운동이 필수입니다.운동하면서도 돈버는 방법! 궁금하지 않으신가요?정부에서 시행중인 이 제도를 이용하면 가능합니다.건강도 챙기고 머니도 챙기는 방법 알아보겠습니다. 튼튼머니는 무엇인가요? 국민체육진흥공단에서는 스포츠활동 인센티브인 ‘튼튼머니’ 사업을 운영하고 있습니다. 스포츠활동 참여시 튼튼머니를 적립해주고, 이를 병원이나 약국, 또는 스포츠용품 구매 및 스포츠시설 등록 등에 사용할 수 있도록 하는 것입니다.운동할 때마다 튼튼머니 적립하고, 실제 현금처럼 쓰는 혜택을 받아보세요.일주일에 3회 운동하면 3000포인트! 적립 가능합니다.  튼튼머니 적립하는 법 국민체력100 가입하기 스포츠활동 인센티브 누리집 ‘국민체력100’ 회원가입을 합니다. 국민체력100 회원가입 튼튼머니 인..

2024 서울형 주거취약계층 주거상향 지원사업   서울시에서 주거 취약계층을 위해주거 상향 지원사업하고 있는 거 알고 계셨나요? 열악한 주거상황에 놓인 주거취약 계층을 위해공공임대 주택 공급부터 정착까지 지원하는 사업입니다.  지원 대상 침수 피해 반지하 주택 거주자쪽방, 고시원, 옥탑방 등 비주택 거주최저 주거기준 미달 아동가구가정폭력 피해자출산예정 미혼모 ※ 지원대상이 아니더라도 공공임대주택 관련 주거상담은 가능합니다.   신청 절차 상담받기 ->거주지 주거상담소신청하기-> 거주지 동주민센터공공임대주택 선정 완료 (LH, SH) 지원하는 주택이 한정적이기 때문에 최대한 빨리 알아보시고 신청하시기 바랍니다! 자세한 지원대상과 지원 방법 확인하시려면 아래를 클릭하세요.  서울시 주거상향지원사업  주거상담..

나이를 먹어도 어려보이는 동안 얼굴누구나 바라는 것 중에 하나일 것입니다. 한 살 한 살 나이가 들면서 미간이나 이마, 팔자 주름, 목주름들이 생기는 것은 어쩔 수 없습니다.그래도 지금은 이러한 주름들을 개선하는 방법이 많이 생겼습니다. 주름 개선을 위한 시술에는 어떠한 종류들이 있는지 살펴보고실제 피부과 이용자들의 후기까지 살펴볼 수 있는 BEST 앱도 추천드립니다. 동안 시술, 주름 시술 종류 스킨 부스터, 보톡스     스킨부스터는 종류가 다양한데 대표적으로 리쥬란힐러, 엑소좀 등이 있습니다. 이는 피부를 절개하지 않고 주사를 이용해 유효 성분을 주입하게 되며, 시술 시간도 길지 않고 짧습니다. 시술 이후 흡수된 성분들은 시간이 지나면서 피부 세포 활성화와 진피층 재생을 유도하게 됩니다. 리쥬란힐러..

요즘 다이어트에 관심을 가지고  다이어트 중인 분들이 많으실 것 같습니다.다이어트에는 여러가지 방법이 있습니다.소식, 간헐적 단식, 식단 같은 식이 요법, 그리고 헬스, 수영, 러닝과 같은 운동은전통적인 다이어트 방법입니다. 이와 더불어 미국에서 유명인의 다이어트 주사로 소개되었던 유명한 주사 치료제 삭센다가 있습니다.실제로 제 주위에서도 세 분이 삭센다를 이용한 다이어트로 상당량 감량에 성공했습니다.그만큼 삭센다도 점점 대중화가 되어가는 것 같습니다.삭센다에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그 전에 나는 과연 적정 체중일까?몇키로가 되어야 적정 체중일까 궁금한분들을 위해 적정체중 계산기와 표를 준비했습니다. 표준 체중표와 BMI를 확인하시려면 아래를 클릭하세요. 표준 체중, BMI 확인   삭센다란?  '..