이미지 출처:  MBN 인스타그램https://www.instagram.com/mbn_fun/ 돌싱글즈 5 마지막회가 방송되었습니다!최종 선택했던 두커플 모두 시간이 지나도 서로를 선택하며 너무 행복한 마지막을 장식해주어서 좋았습니다.그리고 모든 출연진의 인스타가 공개되었습니다. 현재 커플들, 그리고 커플은 안되었지만 다른 분들의 사진들도 너무 멋진 사진이 많네요. 인스타 외에 출연자 정보는 아래 클릭하세요. 돌싱글즈5 남자출연자 정보 돌싱글즈5 여자출연자 정보  손세아 인스타   손세아 인스타그램 바로가기 손세아 인스타그램  최종규 인스타   최종규 인스타그램 바로가기 최종규 인스타그램   장새봄 인스타   장새봄 인스타그램 바로가기  장새봄 인스타그램  손민성 인스타    손민성 인스타그램 바로가기 ..

건강관리를 위해서는 규칙적인 운동이 필수입니다.운동하면서도 돈버는 방법! 궁금하지 않으신가요?정부에서 시행중인 이 제도를 이용하면 가능합니다.건강도 챙기고 머니도 챙기는 방법 알아보겠습니다. 튼튼머니는 무엇인가요? 국민체육진흥공단에서는 스포츠활동 인센티브인 ‘튼튼머니’ 사업을 운영하고 있습니다. 스포츠활동 참여시 튼튼머니를 적립해주고, 이를 병원이나 약국, 또는 스포츠용품 구매 및 스포츠시설 등록 등에 사용할 수 있도록 하는 것입니다.운동할 때마다 튼튼머니 적립하고, 실제 현금처럼 쓰는 혜택을 받아보세요.일주일에 3회 운동하면 3000포인트! 적립 가능합니다. 튼튼머니 적립하는 법 국민체력100 가입하기 스포츠활동 인센티브 누리집 ‘국민체력100’ 회원가입을 합니다. 국민체력100 회원가입 튼튼머니 인..

2024 서울형 주거취약계층 주거상향 지원사업   서울시에서 주거 취약계층을 위해주거 상향 지원사업하고 있는 거 알고 계셨나요? 열악한 주거상황에 놓인 주거취약 계층을 위해공공임대 주택 공급부터 정착까지 지원하는 사업입니다.  지원 대상 침수 피해 반지하 주택 거주자쪽방, 고시원, 옥탑방 등 비주택 거주최저 주거기준 미달 아동가구가정폭력 피해자출산예정 미혼모 ※ 지원대상이 아니더라도 공공임대주택 관련 주거상담은 가능합니다.   신청 절차 상담받기 ->거주지 주거상담소신청하기-> 거주지 동주민센터공공임대주택 선정 완료 (LH, SH) 지원하는 주택이 한정적이기 때문에 최대한 빨리 알아보시고 신청하시기 바랍니다! 자세한 지원대상과 지원 방법 확인하시려면 아래를 클릭하세요.  서울시 주거상향지원사업  주거상담..

나이를 먹어도 어려보이는 동안 얼굴누구나 바라는 것 중에 하나일 것입니다. 한 살 한 살 나이가 들면서 미간이나 이마, 팔자 주름, 목주름들이 생기는 것은 어쩔 수 없습니다.그래도 지금은 이러한 주름들을 개선하는 방법이 많이 생겼습니다. 주름 개선을 위한 시술에는 어떠한 종류들이 있는지 살펴보고실제 피부과 이용자들의 후기까지 살펴볼 수 있는 BEST 앱도 추천드립니다. 동안 시술, 주름 시술 종류 스킨 부스터, 보톡스     스킨부스터는 종류가 다양한데 대표적으로 리쥬란힐러, 엑소좀 등이 있습니다. 이는 피부를 절개하지 않고 주사를 이용해 유효 성분을 주입하게 되며, 시술 시간도 길지 않고 짧습니다. 시술 이후 흡수된 성분들은 시간이 지나면서 피부 세포 활성화와 진피층 재생을 유도하게 됩니다. 리쥬란힐러..

요즘 다이어트에 관심을 가지고 다이어트 중인 분들이 많으실 것 같습니다.다이어트에는 여러가지 방법이 있습니다.소식, 간헐적 단식, 식단 같은 식이 요법, 그리고 헬스, 수영, 러닝과 같은 운동은전통적인 다이어트 방법입니다. 이와 더불어 미국에서 유명인의 다이어트 주사로 소개되었던 유명한 주사 치료제 삭센다가 있습니다.실제로 제 주위에서도 세 분이 삭센다를 이용한 다이어트로 상당량 감량에 성공했습니다.그만큼 삭센다도 점점 대중화가 되어가는 것 같습니다.삭센다에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그 전에 나는 과연 적정 체중일까?몇키로가 되어야 적정 체중일까 궁금한분들을 위해 적정체중 계산기와 표를 준비했습니다. 표준 체중표와 BMI를 확인하시려면 아래를 클릭하세요. 표준 체중, BMI 확인 삭센다란? '..

올해 4월초에 촬영한 나는 솔로 21기가 시작되었습니다.반전 나이에 반전직업인 자기 소개가 이어졌습니다.인스타는 공개되는대로 추가 예정입니다.  나는 솔로를 다시 보시려면 아래를 클릭하세요.나는 솔로 다시보기  21기 영수  영수 나는 솔로 한 번도 본적 없음.남중-남고-공대 나이: 89년생, 35세직업: LG 전자 인사팀 경기도 성남 출신, 거주지 경남 창원 (11년 째)장거리 상관 없음이상형: 귀엽고 통통한 스타일, 활발하고 유쾌한 사람  21기 영호  영호 제작진이 지성과 현빈 닮았다고 얘기함피부 하얀 분, 나이는 연하, 연상은 2살까지 괜찮다고 함.여사친 1명도 없음일탈 해본 적 없음 나이: 93년생, 31세학력: 경희대 한의학과 석사 졸업직업: 한의사병점 다나고 한의원 운영 (무대출 개업) 아파..

기후 동행 카드란? 기후 동행 카드는 서울시가 2024년 1월, 국내 최초로 선보인 무제한 대중교통 정기권입니다.‘기후동행카드’ 이용자는 월 6만 5천원(따릉이 미포함 6만 2천원)으로 서울시내 지하철, 버스, 공공자전거 따릉이까지 모두, 횟수에 관계없이 무제한으로 이용할 수 있습니다. 서울시가 본사업에 앞서 지난 1월 27일 첫 출시 이후 5월까지 기후동행카드 이용 데이터를 분석한 결과, 1인당 월평균 약 3만원의 교통비 절감 혜택을 누리고 있는 것으로 나타났습니다.  확대되는 혜택 기존 ‘기후동행카드’는 따릉이 사용 유무에 따라 62,000원‧65,000원 2종 중에서만 선택할 수 있었는데, 7월 1일부터는 단기권(1~7일)으로 그 종류가 다양해진다. 외국인 관광객과 서울 방문객을 위한 ‘단기권’은 ..

남자 출연자 정보는 아래를 확인하세요. 돌싱글즈5 남자출연자 정보  여자 출연자 정보는 아래를 확인하세요. 돌싱글즈5 여자 출연자 정보  돌싱글즈5 다시보기는 아래를 클릭하세요. 돌싱글즈5 다시보기   심규덕 반전 직업,자녀,방송출연  김규온 자녀,학력,직업  최종규 직업,자녀,이혼사유  장새봄 금수저전남편,자녀,직업  손세아 직업,자녀,비보이전남편    제주도의 광활한 바다를 배경으로 돌싱들을 태운 버스가 달려갑니다.    돌싱글즈5 여자 출연자들을 태운 버스입니다.드디어 최종 선택의 날입니다. 그동안은 케이블카나 관람차에서 최종 선택이 이루어졌는데돌싱글즈5에서는 어떤 형식으로 최종 선택을 하게 될까요?  새봄은 계속 종규에게 직진했지만 응답이 없었고, 그녀를 선택해 준 남자는 둘이었는데요.과연 마음의..